Balın çoğu ilactan daha İyi olduğu kanıtlandı bakın faydaları neler?

Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, balın üst kanal hastalıklarına karşı çoğu ilaçtan daha güvenli ve basit olduğunu ortaya koydu.

Üzerinde pek çok çalışmanın yapıldığı ve her araştırma sonucunda özel bir etkisinin keşfedildiği balın bu kez üst solunum yolu hastalıklarına karşı olduğunu giydirdi. Oxford Üniversitesi’ndeki bilim adamları, balın soğuk algınlığı veya mevsimsel grip semptomlarını hafifletmede çoğu ilaçtan daha basit olduğunu ve öksürük için etkili olduğunu açıkladı.

Antibiyotiklerden bile daha basit
Araştırmanın bir parçası olarak araştırmacılar, balı üst solunum yolu hastalıklarına karşı kullanılan ilaçlarla karşılaştırdı. Yapılan araştırmalar sonucunda bu inanılmaz gıdanın üst yol hastalıklarına karşı başta antibiyotik ilaçlar olmak üzere pek çok ilaca karşı daha güvenli ve basit olduğu kanıtlanmıştır.

Çalışma sonuçları, “Bal, üst kanal enfeksiyonlarının semptomlarını iyileştirmede üstündü.” dünyaca ünlü tıp dergisi BMJ’de yayınlandı.

Balın Faydaları
Antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahip olan balın faydaları oldukça fazladır. Enfeksiyonlarla savaşır ve mide problemlerini tedavi eder.

Balın faydaları saymakla bitmiyor. tatlı, lezzetli bir besindir ve birçok sağlık yararına sahiptir. Çam balı, kestane balı gibi çeşitlere ayrılır. Bal üretimi, bal arısı olayına bağlıdır. Avrupa’nın en önemli üretimi İspanya, Danimarka, Romanya ve Macaristan’da oluşuyor. Bal arısı kolonileri azaldığında bal üretimi de azalır. Bal arıları sadece bal üretmez. Ayrıca tarla bitkileri için bir polen taşıyıcısı görevi görür.

Bal, diyabeti yönetir ve kolesterol seviyelerini kontrol eder. Enerjinin açığa çıkmasına yardımcı olan bal, bal arılarının salgıladığı enzimle karışan, bal peteği hücrelerindeki nemi azaltarak yoğunlaşan çiçek nektarından oluşan tatlı bir besin olabilir. Balın avantajlarına katkı sağlayan en önemli özelliği içerdiği vitamin ve mineraller olmasıdır. Balın içeriği C, B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri, kalsiyum, fosfat, sodyum, demir, magnezyum, potasyum, klorür içerir.

Balın Sağlığa Faydaları
Balın faydaları sağlık üzerinde oldukça etkilidir.

Ilık su ile tüketildiğinde vücutta depolanan yağların sindirilmesine yardımcı olur.

Yüksek kolesterol seviyelerini düzenler ve kontrol eder ve iyi kolesterol seviyelerini yükseltir.

Genellikle şekerden ziyade doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılır.

-Sistemi güçlendirir. Enfeksiyonlara direnir.

Kilo Vermenize Yardımcı Edecek Mucize Gıdalar

Yüksek bir karbonhidrat kaynağıdır. Bu nedenle sporcuların dayanıklılığını ve performansını arttırır. Güç ve enerji sağlar.

Kanseri önleyici ve tümör önleyici özelliği olan balın faydaları da kanser hastalığı üzerinde oldukça etkilidir. Kanseri önlemeye ve ilerlemesini durdurmaya yardımcı olur.

– sadece ishal durumunda ciddiyetini ve süresini kısaltır.

-Mide komplikasyonlarını organik olarak tedavi eder.

-Beyni güçlendirir, konsantrasyonu artırır.

Geleneksel ilaçlarda doğal antiseptik olarak kullanılmaktadır.

Aynı zamanda, balın önemli faydalarından biri de antienflamatuvar olmasıdır. Bakterileri temizler. Cilt maskelerinde kullanıldığında hakim olan sivilcelerin kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur ve nemi hapsederek cildi yumuşatır.

Bal Kimlere Önerilmez?
Balın faydaları her birinde eşdeğer bir tepki göstermez. Özellikle şeker hastaları ve fazla kilolu kişiler için bal tüketimi tavsiye edilmez. Aşırı tüketime bağlı olarak baş dönmesi, yüksek ateş ve kusmaya neden olabilir ve kalorisi yüksek olduğu için kilo alımını hızlandırır.

Arılar bal yapımında nektar toplarken, botulizm adı verilen bakteri sporlarını alarak bal yaparlar. Yetişkinler bu balı tükettiklerinde savunma sistemleri ve mide asidi etkisi nedeniyle bunu tolere edeceklerdir. Bununla birlikte, gastrointestinal sistemde botulizm sporlarını inaktive edecek ve üremelerini durduracak bakteri olayı henüz bebeklerde meydana gelmemiştir. Bu nedenle 1 yaşından küçük çocukları balla beslemek sakıncalıdır.